Kandungan dalam 100 mg tembikai
Kalsium - 7 mg
Karbohidrat - 7.55 gm
Lemak - 0.15 gm
Fluorida - 1.5 mcg
Besi - 0.24 mg
Magnesium - 10 mg
Fosforus - 11 mg
Potasium - 112 mg
Protein - 0.61 gm
Sodium - 1 mg
Gula - 6.20 gm
- membantu menyimpan garam daripada meningkatkan tekanan darah selain mengurangkan risiko mendapat batu karang
- menguatkan sistem imunisasi dan membantu tubuh memerangi jangkitan
- cegah kanser krn mengandungi sumber karatenoid
- mampu meredakan simptom-simptom osteoartritis and rheumatoid artritis.
- membantu tubuh meneutralkan radikal-radikal bebas yang dapat mengurangkan risiko kanser kolon.
- mengurangkan risiko serangan jantung kerana mengandungi anti oksida
- menurunkan berat badan kerana mngandungi kalori yg rendah.
- bantu jadikan pglihatan lebih jelas terutama di waktu malam kerana mengandungi beta karotena.
No comments:
Post a Comment